Οι 10 καλύτερες μάρκες νερού καρύδας που πρέπει να δοκιμάσετε το 2022

Βοηθήστε την ανάπτυξη του ιστότοπου, μοιράζοντας το άρθρο με φίλους!

Όταν διψάτε μπορεί να είναι πολύ ελκυστικό να χορτάσετε τη δίψα σας με πιο καλαίσθητες εναλλακτικές λύσεις. Αν ψάχνετε για μια αίσθηση εκτός αυτής της πόλης, ίσως να θέλετε να ζήσετε τις τροπικές περιοχές με τη γεύση του νερού καρύδας που ξεδιψάει.

Το νερό καρύδας είναι φυσικά απαλλαγμένο από λίπος, γλουτένη και χοληστερόλη. Αυτό διαφημίζεται τακτικά σε προϊόντα νερού καρύδας στην τηλεόραση, ωστόσο, μην ξεγελιέστε. Συχνά υπάρχουν περισσότερα έτοιμα στην αγορά προϊόντα από το φρεσκοκομμένο νερό καρύδας στη συσκευασία.

Οι περισσότερες μάρκες ακολουθούν την απόλυτα φυσική, όχι συμπυκνωμένη τάση. Άλλες μάρκες κυματίζουν τη φράση «χωρίς ζάχαρη». Το νερό καρύδας είναι ήδη γεμάτο με ηλεκτρολύτες, αλλά ορισμένες μάρκες έχουν περισσότερο από τον συνηθισμένο αριθμό, ενώ άλλες έχουν πολύ λιγότερο. Ανεξάρτητα από τις καλύτερες στιγμές του προϊόντος, το νερό καρύδας διαφημίζεται ως ένα υγιεινό ποτό που μπορούν να απολαύσουν όλοι.

Με όλα αυτά, η επιλογή αυτού που ταιριάζει στο γούστο και τις προτιμήσεις σας μπορεί να είναι μια πρόκληση λαμβάνοντας υπόψη τις πολλές επιλογές στην αγορά. Λοιπόν, σας έχουμε πάρει πίσω και περιορίσαμε την επιλογή σε αυτές τις 10 καλύτερες μάρκες νερού καρύδας που θα δοκιμάσετε το 2022.

1. Vita Coconut Water

Το Vita Coconut Water μπορεί να αντικαταστήσει τα ζαχαρούχα ποτά χωρίς να θυσιάσει τη γεύση του. Είναι γεμάτο μαρμελάδα με φυσικούς ηλεκτρολύτες και παρέχει περισσότερο κάλιο (470mg) από τις μπανάνες (358mg). Μερικοί λένε ότι πίνοντας το Vita Coco αισθάνεται και έχει γεύση πολύ παρόμοια με μια φρεσκοανοιγμένη καρύδα. Αυτό πιθανότατα οφείλεται στο γεγονός ότι δεν έχουν προστεθεί συνθετικά χρώματα ή αρωματικές ουσίες. Είναι επίσης χωρίς γλουτένη.

Αυτό το προϊόν συσκευάζεται είτε σε συσκευασία tetra είτε σε φιάλη 16 oz. Κάθε μέγεθος μερίδας είναι 8 ουγκιές και περιέχει 100% χυμό φρούτων από νερό καρύδας με λιγότερο από ένα τοις εκατό ζάχαρη φρούτων και βιταμίνη C. Έχει 45 θερμίδες ανά μέγεθος μερίδας και παρέχει το 100% της απαιτούμενης ημερήσιας τιμής (RDV) της βιταμίνης C.

Αυτό το ποτό μπορεί να καταναλωθεί ως πρωινή ώθηση, ένα απογευματινό αναψυκτικό, αναμεμειγμένο με ένα κοκτέιλ, για αποκατάσταση μετά το πάρτι, μετά την προπόνηση, σε ένα smoothie ή ακόμα και ως απογευματινό σνακ. Είναι ένα ποτό για όλες τις περιπτώσεις.

2. Harmless Harvest Organic Water Coconut

Το Harmless Harvest Organic Coconut Water είναι «το πιο κοντινό που μπορείτε να πιείτε απευθείας από μια καρύδα». Αυτό το μοναδικά αρωματικό και νόστιμο προϊόν είναι κατασκευασμένο από βιολογικές νεαρές καρύδες που καλλιεργούνται στην Ταϊλάνδη. Αντί να περάσει το νερό μέσω θερμικής παστερίωσης, το βιολογικό νερό καρύδας φιλτράρεται μικροσκοπικά. Αυτό το βήμα διατηρεί την ποιότητα και τη γεύση του νερού καρύδας.

Άλλοι παραγωγοί αντιμετωπίζουν το νερό καρύδας με βιταμίνη C ή κιτρικό οξύ για να αντισταθμίσουν την οξείδωση. Το Harmless Harvest δεν το κάνει, διατηρώντας το φυσικό ροζ χρώμα του νερού καρύδας.

Μπορείτε να το παραλάβετε σε τρεις διαθέσιμες γεύσεις, συγκεκριμένα: δυόσμο αγγουριού, τριαντάφυλλο φράουλας και καρπούζι. Το Harmless Harvest πωλεί το νερό καρύδας σε τέσσερα μεγέθη συσκευασίας - 8,75 oz, 12 oz, 16 oz και 32 oz. Κάθε μπουκάλι 8,75 oz περιέχει 70 θερμίδες και υψηλές ποσότητες καλίου και φωσφόρου (15% το καθένα).

3. Mojo Pure Coconut Water

Αν ψάχνετε για πιο φιλικές προς το περιβάλλον επιλογές, το Mojo Pure Coconut Water μπορεί να είναι για εσάς. Διαθέτει φιλική προς το περιβάλλον συσκευασία και διατίθεται σε τρεις μορφές πώλησης-μονή, 6 συσκευασία και χαρτοκιβώτιο.

Δεν προστίθενται συντηρητικά στο προϊόν. Επιπλέον, λαμβάνετε 70 θερμίδες, τέσσερις τοις εκατό ασβέστιο και εννέα τοις εκατό κάλιο του RDV ανά μέγεθος μερίδας (11,1 ουγκιές).

Αυτό το προϊόν έχει χαμηλό αποτύπωμα άνθρακα, το οποίο είναι πάντα ένα μπράβο για ένα προϊόν που πωλείται σε μεγάλες ποσότητες. Με τα φυτικά συστατικά του, είναι μια δημοφιλής επιλογή και ενδιαφέρον για άτομα που ακολουθούν vegan διατροφή. Αυτό το Mojo Pure Coconut Water είναι επίσης εγκεκριμένο για δίαιτα κετο και παλαιο. Επιπλέον, το έργο είναι επίσης ένα επαληθευμένο έργο μη ΓΤΟ και πιστοποιημένο από το USDA ως 100% βιολογικό.

4. Νερό με γεύση καρύδας Bai

Κατηγοριοποιημένο ως μη ανθρακούχο αρωματισμένο νερό, το Bai Antioxidant Cocofusion είναι ένα μείγμα γεύσης καρύδας και φρούτων λάιμ. Μια από τις καταχωρίσεις με χαμηλότερες θερμίδες σε αυτήν τη λίστα, το Bai Coconut Water παρέχει μόνο 10 θερμίδες ανά μέγεθος μερίδας. Θα βρείτε οκτώ τοις εκατό κάλιο και 20 βιταμίνη Ε καθημερινές τιμές στο ποτό χωρίς να θυσιάζετε τη γεύση και τη γεύση.

Δεν προστίθενται τεχνητά γλυκαντικά στο ποτό, υπάρχει λιγότερη από μία ουγγιά ζάχαρη και μόλις 1,2 ουγκιές καφεΐνη ανά μερίδα. Έχει αντιοξειδωτικά, χωρίς γλουτένη ή σόγια, δεν είναι ΓΤΟ και έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Αυτό το προϊόν είναι επίσης vegan και kosher.

Αν νιώθετε περιπετειώδεις, το Bai Coconut Flavored Water είναι σίγουρα κάτι που θα θέλατε να δοκιμάσετε. Διατίθεται σε τέσσερα διαφορετικά μείγματα - Andes Coconut Lime, Madagascar Coconut Mango, Malokai Coconut και Puna Coconut Pineapple. Υπάρχουν σίγουρα πολλά να ξεπεράσετε, αλλά μπορείτε να πάρετε όλες τις γεύσεις που περιλαμβάνονται στο πακέτο ποικιλίας Cocofusions.

5. Ο.Ν.Ε. Καθαρό νερό καρύδας

Αυτό το καθαρό νερό καρύδας μπορεί να πήρε το όνομά του από τη χαρακτηριστική χρήση ενός μόνο συστατικού. Δεν προστίθεται ζάχαρη και η γεύση είναι φυσική, όχι από συμπυκνωμένο αρωματικό νερό καρύδας όπως πολλές άλλες. ΕΝΑΣ. Το Pure Coconut Water απελευθερώνει τις καθαρές δυνατότητες του νερού καρύδας έχοντας ως μοναδικό συστατικό το νερό καρύδας.

Σύμφωνα με τον ιστότοπό τους, κάθε νεαρή καρύδα επιλέγεται, στραγγίζεται και συσκευάζεται στην πηγή. Είναι επίσης χωρίς γλουτένη και περιέχει μηδενικές πρωτεΐνες.

ΕΝΑΣ. Το Coconut Water έχει επαινεθεί από μερικούς για να θεραπεύσει το hangover, άλλοι ασκούν κριτική στην περιγραφή του προϊόντος μπορεί να αισθάνεται λίγο λάθος, καθώς μερικές από τις συσκευασίες τους περιλαμβάνουν φράσεις όπως "προστίθενται φυσικές γεύσεις" που έρχονται σε αντίθεση με τη μάρκα τους. Όπως και να έχει, έχει υπέροχη γεύση.

6. Zola 100% Φυσικό νερό καρύδας

Η φιλοσοφία του Zola είναι η εστίαση και η ενέργεια που χρειάζεται ένα άτομο μπορεί να παρέχεται από ποτά που παράγονται χρησιμοποιώντας φυτικά συστατικά. Μια δήλωση από τον ιστότοπό τους αναφέρει: «Ενυδάτωση από φυτά. Όχι εργαστήριο ».

Αυτό είναι το μόνο που πρέπει να καταλάβετε για την προοπτική της εταιρείας για το νερό καρύδας. Το Zola Coconut Water είναι ένα επαληθευμένο έργο χωρίς ΓΤΟ που προσφέρει φυσικό νερό καρύδας χωρίς πρόσθετα γεύσης.

Το Zola Coconut Water είναι ενυδατικό και χωρίς γλουτένη. Κάθε μερίδα είναι περίπου 8 ουγκιές. Αυτός ο 100% χυμός περιέχει 60 συνολικές θερμίδες ανά μερίδα, 5 θερμίδες από τις οποίες προέρχονται από λίπος και κάλιο.

Η εταιρεία προμηθεύεται επίσης τις καρύδες της από έναν από τους μεγαλύτερους παραγωγούς καρύδας στον κόσμο, την Ταϊλάνδη. Αυτό το προϊόν έχει ελαφρώς γλυκιά γεύση και διατίθεται σε τρεις γεύσεις - πρωτότυπο, εσπρέσο και ανανά. Ένας δημοφιλής τρόπος για να πιείτε νερό καρύδας είναι να το προσθέσετε σε smoothies για περισσότερη γεύση και θρέψη.

Υπάρχει ακόμη και η επιλογή αγοράς Zola Coconut Water με πολτό. Υπάρχουν δύο μεγέθη - 17,5 ουγκιές (πρωτότυπο, εσπρέσο και με πολτό) και 1 λίτρο (πρωτότυπο και ανανά).

7. Amy & Brian Coconut Water

Η Amy and Brian Original Coconut Water προέρχεται από μια 15ετή ιστορία της οικογένειας, της φάρμας και της φρεσκάδας. Το προϊόν είναι κατασκευασμένο από νεαρές καρύδες στην Ταϊλάνδη, το οποίο δίνει μια ελαφρώς πιο γλυκιά γεύση. Αυτό το προϊόν εκτός ΓΤΟ επίσης δεν προέρχεται ποτέ από συμπύκνωμα - μόνο 100% καθαρός χυμός. Δεν υπάρχουν πρόσθετα σάκχαρα ή τεχνητά συστατικά.

Κάθε μικρό κουτί περιέχει 10 ουγκιές και 96 θερμίδες. Κάθε μερίδα συμβάλλει στη συνιστώμενη ημερήσια τιμή σιδήρου σε περίπου έξι τοις εκατό. Μπορείτε να επιλέξετε από τις ακόλουθες επιλογές: πρωτότυπη γεύση, με πολτό, με λάιμ, με σταφύλι και με κανέλα.

Με μια επιχειρηματική ιστορία που βρίσκεται στη βιομηχανία εδώ και σχεδόν δύο δεκαετίες, η Amy και η Brian Coconut Water έχουν λάβει πολλές κριτικές από ένα ευρύ φάσμα πελατών. Βετεράνοι πελάτες από νερό καρύδας ισχυρίστηκαν ότι αυτό είναι το "υψηλής ποιότητας κονσερβοποιημένο νερό καρύδας που διατίθεται στην αγορά". Παρόμοιες κριτικές δόθηκαν από νέους πελάτες νερού καρύδας που εντυπωσιάστηκαν από αυτό το προϊόν.

8. Zico Natural 100% Νερό καρύδας

Αυτό το μη ανθρακούχο αρωματισμένο νερό είναι φτιαγμένο από 100% νερό καρύδας - όχι από συμπυκνωμένο αρωματικό νερό καρύδας, ούτε από τυχόν πρόσθετη ζάχαρη. Το Zico είναι υπερήφανο ως μη ΓΤΟ χωρίς βιομηχανική έκδοση οποιωνδήποτε συστατικών που χρησιμοποιούνται. Κάθε προϊόν συσκευάζεται στην πηγή στην Ταϊλάνδη για να επιτύχει τη βέλτιστη ποιότητα. Μπορείτε να το φέρετε εν κινήσει με τη χαριτωμένη συσκευασία του που μπορεί να χωρέσει στους περισσότερους αποθηκευτικούς σας χώρους, ακόμη και στη μικρή τσάντα σας.

Το Zico Natural 100% Coconut Water έχει μόνο δύο ηλεκτρολύτες - κάλιο και νάτριο. Η περιεκτικότητα σε κάλιο σε αυτό το νερό καρύδας είναι η υψηλότερη μεταξύ των άλλων μαρκών που αναφέρονται, οπότε αυτή θα ήταν η καλύτερη επιλογή εάν έχετε χαμηλή περιεκτικότητα σε κάλιο.

Έχει τη δεύτερη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά μέγεθος μερίδας (20 θερμίδες ανά μέγεθος μερίδας 11,2 ουγκιές) δίπλα στο αρωματισμένο νερό καρύδας Bai (10 θερμίδες ανά μέγεθος μερίδας 18 ουγκιές).

9. Δοκιμάστε το Nirvana Real Coconut Water

Taste Nirvana Real Coconut Water παρασκευάζεται με νεαρές ταϊλανδέζικες καρύδες που συλλέγονται σε κορυφαία γεύση και θρέψη. Εμφιαλώνεται και συσκευάζεται στα καταστήματα λίγες ώρες μετά τη συγκομιδή για βέλτιστη ποιότητα. Ακριβώς όπως κάποιες φυσικές καταχωρήσεις εδώ, αυτό είναι ένα προϊόν χωρίς ΓΤΟ που είναι επίσης vegan. Ταυτόχρονα, το Taste Nirvana Coconut Water είναι χωρίς γλουτένη.

Κάθε μερίδα 8 oz παρέχει 45 θερμίδες, 1,6 oz νάτριο και μόλις 0,34 oz συνολικούς υδατάνθρακες. Συνεισφέρει επίσης οκτώ τοις εκατό της συνιστώμενης ημερήσιας τιμής για κάλιο και δύο τοις εκατό για ασβέστιο και μαγνήσιο. Μπορείτε να επιλέξετε είτε ένα μπουκάλι (τεράστιο, μεγάλο, γυάλινο), ένα δοχείο (μικρό, ψηλό) ή μια συσκευασία tetra. Το γυάλινο μπουκάλι είναι 100% ανακυκλώσιμο και περιέχει 9,6 ουγκιές προϊόντος.

Taste Nirvana Real Coconut Water αποτελείται από 90% νερό καρύδας, ουσία καρύδας και λιγότερο από ένα τοις εκατό ζάχαρη φρούτων. Δεν προστίθενται συντηρητικά στο νερό καρύδας, κάτι που είναι εμφανές στην ειλικρίνεια του Taste Nirvana για το χρώμα του προϊόντος του. Ενημέρωσαν τους καταναλωτές τους ότι το νερό καρύδας τους μπορεί να κιτρινίσει με την πάροδο του χρόνου λόγω των φυσικών αλλαγών του προϊόντος.

10. CoCo Joy Coconut Water

Αν θέλετε κάτι πιο ανθρακούχο, το Coco Joy Coconut Water σας έχει πάρει την πλάτη. Πιστοποιημένος από το USDA, αυτός ο χυμός με ελαφριά ανθρακική αναζωογονεί και σβήνει τη δίψα με μια υπέροχη και δροσιστική γεύση. Αυτό το υγιεινό, μη -ΓΤΟ αφρώδες νερό καρύδας έρχεται σε γεύσεις φράουλας και ανανά, το οποίο συσκευάζεται σε δύο μεγέθη - 16,9 ουγκιές (συσκευασία των 12) ή 34 ουγκιές (συσκευασία των 6).

Είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για την οικογένειά σας, ακόμη και για τα παιδιά σας. Κάθε μερίδα 8,4 ουγκιές παρέχει 60 θερμίδες και το τρία τοις εκατό της συνιστώμενης ημερήσιας τιμής (RDV) για τη βιταμίνη C. Περιέχει επίσης ηλεκτρολύτες που ενισχύουν την υγεία όπως νάτριο, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο και μαγνήσιο για να αναφέρουμε μερικές. Όπως και το νερό καρύδας της Amy και του Brian, η Coco Joy συνεισφέρει επίσης στο 4 % της συνιστώμενης ημερήσιας τιμής (RDV) σιδήρου.

Συχνές ερωτήσεις για το νερό καρύδας

Τι είναι το νερό καρύδας;

Το νερό καρύδας είναι το διαυγές υγρό που βγαίνει από ανώριμες καρύδες. Φυσικά, το νερό καρύδας δεν περιέχει λιπαρά, γλουτένη ή χοληστερόλη. Μόλις ωριμάσει η καρύδα, αυτό το υγρό στερεοποιείται σε κρέας καρύδας.

Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση νερού καρύδας;

Το νερό καρύδας είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά και ηλεκτρολύτες που μπορούν να είναι ευεργετικά για το σώμα. Μελέτες σε πειραματόζωα υποδεικνύουν ότι το νερό καρύδας μπορεί να ανακουφίσει τα προβλήματα κατά των κυτταρικών βλαβών, του διαβήτη, των λίθων στα νεφρά και της υπέρτασης. Έχει επίσης απίστευτη γεύση μετά από προπόνηση ή έντονη δραστηριότητα

Είναι το νερό καρύδας καλύτερο από το κανονικό νερό;

Το νερό καρύδας είναι σχετικά πιο ακριβό από το κανονικό νερό. Παρόλο που το νερό καρύδας είναι ένα καλό ποτό για την επίτευξη της συνολικής υγείας και την αναπλήρωση ηλεκτρολυτών που χάνονται λόγω αφυδάτωσης, οι ειδικοί προτείνουν το νερό της βρύσης για καθημερινή κατανάλωση, καθώς δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για να υποστηρίξουν πλήρως τους ισχυρισμούς για την υγεία του νερού καρύδας. Περιέχει επίσης περιττή υγρή ζάχαρη και θερμίδες.

Η περιστασιακή κατανάλωση νερού καρύδας είναι καλή, αλλά ίσως λάβετε μια δεύτερη γνώμη από το γιατρό σας πριν την αντικαταστήσετε με το κανονικό νερό.