Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να γίνετε φαλακρός

Βοηθήστε την ανάπτυξη του ιστότοπου, μοιράζοντας το άρθρο με φίλους!

Οι πιθανότητες είναι αν διαβάζετε αυτό το άρθρο, είτε είστε ήδη φαλακρός είτε ανησυχείτε ότι θα μπορούσατε να γίνετε φαλακρός. Η τριχόπτωση είναι μια σημαντική ανησυχία για πολλούς ανθρώπους, αλλά είναι ένα θέμα για το οποίο δεν συζητείται αρκετά συχνά. Πραγματικά δεν υπάρχει κανένας έγκυρος λόγος για να ντρέπεστε για το να γίνετε φαλακρός, ούτε υπάρχει κανένας λόγος που να μην ψάχνετε να μάθετε περισσότερα για το γιατί συμβαίνει η τριχόπτωση.

Είναι ενδιαφέρον ότι η τριχόπτωση είναι πιο συχνή από όσο πιστεύετε. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η τριχόπτωση συμβαίνει μόνο με την ηλικία, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αληθινό. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με την καταξιωμένη Αμερικανική Ένωση Τριχόπτωσης, περίπου τα δύο τρίτα των Αμερικανών ανδρών κατά τη διάρκεια της ζωής τους θα βιώσουν κάποιο βαθμό τριχόπτωσης. Επιπλέον, πιστεύεται ότι μέχρι την ηλικία των 50 ετών, περίπου το 85% των ανδρών θα παρουσιάσουν σημαντική αραίωση μαλλιών.

Ωστόσο, η τριχόπτωση, όπως αναφέραμε, δεν είναι μόνο ανησυχία ενός ηλικιωμένου ατόμου. Περίπου το 25% των ανδρών θα αρχίσουν να βιώνουν αραίωση ή τριχόπτωση πριν φτάσουν τα 21. Στην πραγματικότητα, υπάρχει μεγάλη ποικιλία από το ένα άτομο στο άλλο σχετικά με το τι προκαλεί την τριχόπτωση και ποιες μέθοδοι θεραπείας λειτουργούν καλύτερα για αυτούς.

Σας ενδιαφέρει να μάθετε για τους διαφορετικούς τύπους τριχόπτωσης, τα σημάδια της τριχόπτωσης και τους λόγους που οι άνθρωποι φαλακρώνουν; Θέλετε να μάθετε τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε ενδεχομένως να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση και να αποτρέψετε μελλοντική τριχόπτωση; Αν ναι, συνεχίστε να διαβάζετε καθώς αυτό το άρθρο θα συζητήσει κάθε μία από αυτές τις πτυχές της τριχόπτωσης.

Το ποσοστό των ανδρών που φαλακρώνουν στα 20 τους

Οι άνδρες τείνουν να φαλακρώνουν σε διάφορες ηλικίες. Όσο μεγαλώνει ένας άντρας, τόσο πιο αισθητή γίνεται η τριχόπτωση του. Ωστόσο, ο τύπος της τριχόπτωσης που βιώνει ένας άνδρας επηρεάζει το πόσο σύντομα θα αρχίσει να γίνεται φαλακρός. Σύμφωνα με τα ευρήματα της Εθνικής Υπηρεσίας Υγείας, το 25% των ανδρών που εμφανίζουν ανδρική φαλάκρα θα αρχίσουν να χάνουν τα μαλλιά τους πριν γίνουν 21 ετών.

Οι δύο διαφορετικοί τύποι τριχόπτωσης

Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι φαλάκρας που επηρεάζουν τους άνδρες. Πρόκειται για ανδρογόνο αλωπεκία και αλωπεκία. Αναφερθήκαμε εν συντομία παραπάνω ότι η ανδρική φαλάκρα είναι η κύρια αιτία για τους άνδρες στα 20 τους να χάνουν μαλλιά.

Η ανδρική φαλάκρα είναι ο λαϊκός όρος για την ανδρογόνο αλωπεκία. Παρακάτω θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτούς τους δύο διαφορετικούς τύπους τριχόπτωσης για να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε ποιος τύπος θα μπορούσατε να έχετε ή θα μπορούσατε να αναπτύξετε.

Ανδρογενής αλωπεκία

Είναι ενδιαφέρον ότι η ανδρογενής αλωπεκία επηρεάζει άνδρες και γυναίκες και προς το παρόν, δεν υπάρχει θεραπεία για αυτόν τον τύπο τριχόπτωσης. Η ανδρογενής αλωπεκία είναι μια γενετική κατάσταση προκαθορισμένη από τα γονίδια που μεταφέρετε στο σώμα σας και από τις ανδρογόνες ορμόνες στο σώμα κάποιου. Συνήθως, δεν υπάρχει τρόπος αντιστροφής αυτού του τύπου μόνιμης φαλάκρας, αλλά υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για να επιβραδύνουν την εξέλιξή του και να προωθήσουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

Στους άνδρες, αυτός ο τύπος τριχόπτωσης ξεκινά από την κορυφή του τριχωτού της κεφαλής και εξελίσσεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Από την άλλη πλευρά, οι γυναίκες θα βιώσουν πιο διασκορπισμένη αραίωση σε ολόκληρο το κεφάλι τους, αν και συνήθως αναπτύσσεται επίσης κοντά στο κέντρο.

Alopecia Areata

Σε αντίθεση με την ανδρογόνο αλωπεκία, η αλωπεκία είναι μια αυτοάνοση ασθένεια. Τα άτομα με αυτήν την ασθένεια γίνονται φαλακρά επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα επιτίθεται στους θύλακες των τριχών τους. Με αυτήν την κατάσταση, οι άνδρες και οι γυναίκες βιώνουν τριχόπτωση στο τριχωτό της κεφαλής και σε άλλα σημεία του σώματός τους. Δυστυχώς, προς το παρόν, δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για αυτήν την αυτοάνοση ασθένεια, αλλά μερικές επιλογές θεραπείας βοηθούν στην επιβράδυνση της τριχόπτωσης και προωθούν την ανανέωση της τρίχας.

Οι άλλοι λόγοι που οι άνθρωποι γίνονται φαλακροί

Παρόλο που η τριχόπτωση μπορεί να προκληθεί από ανδρογόνο αλωπεκία και αλωπεκία, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους τα μαλλιά σας μπορεί να πέφτουν και να σας κάνουν να φαλακρώσετε. Ορισμένες από αυτές τις αιτίες είναι θεραπεύσιμες ή αποτρέψιμες.

• Κατάσταση θυρεοειδούς: Εάν αντιμετωπίζετε τριχόπτωση, μπορεί να οφείλεται σε κατάσταση θυρεοειδούς. Πολλοί άνθρωποι που αναπτύσσουν κατάσταση θυρεοειδούς βιώνουν επίσης πρόωρη φαλάκρα. Εάν φαίνεται ότι η τριχόπτωση σας δεν έχει προφανή λόγο, θα πρέπει να μιλήσετε με γιατρό και να κάνετε τον θυρεοειδή σας έλεγχο.
• Tinea capitis: Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι μπορούν να προσβληθούν από μυκητιασική λοίμωξη στο τριχωτό της κεφαλής τους. Το Tinea capitis είναι μια ελάχιστα γνωστή μυκητιακή λοίμωξη που προκαλεί μικρές φολιδωτές κηλίδες στο κεφάλι. Αυτά τα σημεία μπορούν να οδηγήσουν σε μόνιμες ουλές που οδηγούν σε μόνιμη τριχόπτωση και φαλάκρα.
• Αλκοόλ: Εάν παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας πέφτουν και αντιμετωπίζετε φαλακρά σημεία, αυτό μπορεί να οφείλεται στο αλκοόλ. Το αλκοόλ είναι μια από τις ελάχιστα γνωστές αιτίες τριχόπτωσης εάν πίνετε υπερβολικές ποσότητες. Η επιβράδυνση της κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών θα πρέπει να αντιστρέψει την τριχόπτωση και να σταματήσει κάθε φαλάκρα που αντιμετωπίζετε.
• Κάπνισμα: Τα τελευταία χρόνια, μελέτες έχουν συμπεράνει ότι το κάπνισμα οδηγεί σε τριχόπτωση σε μερικούς ανθρώπους. Αυτό συμβαίνει επειδή το κάπνισμα πιστεύεται ότι βλάπτει τα θυλάκια τρίχας ενός ατόμου. Μια μελέτη του 2022 διαπίστωσε ότι από 500 καπνιστές, οι 425 εμφάνισαν κάποιο βαθμό τριχόπτωσης. Ωστόσο, η ίδια μελέτη αποκάλυψε ότι μόνο 200 άτομα στους 500 εμφάνισαν σημάδια τριχόπτωσης αν δεν κάπνιζαν.
• Telogen effluvium: Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι βιώνουν σημαντικό άγχος κάποια στιγμή στη ζωή τους και μια από τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες είναι η τριχόπτωση και η φαλάκρα. Ο τύπος τριχόπτωσης που σχετίζεται με το άγχος ονομάζεται Telogen effluvium και συμβαίνει συνήθως μετά από ένα αγχωτικό γεγονός. Ευτυχώς, αυτός ο τύπος τριχόπτωσης είναι αναστρέψιμος και συχνά μόνο προσωρινός.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να γίνει κάποιος φαλακρός;

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πόσο χρόνο χρειάζεται για να γίνουν φαλακροί. Δυστυχώς, δεν υπάρχει επιστημονική φόρμουλα που να μπορεί να καθορίσει πόσο γρήγορα θα γίνεις φαλακρός. Έρευνες έχουν δείξει ότι, κατά μέσο όρο, χρειάζονται συνήθως 15 έως 25 χρόνια για να γίνουν εντελώς φαλακροί, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορούν να φαλακρώσουν σε χρονικό διάστημα μόλις πέντε ετών. Θα πρέπει να σημειώσετε ότι αυτά τα ευρήματα σχετίζονται με εκείνους που πάσχουν από ανδρογόνο αλωπεκία.

Πώς να αναγνωρίσετε αν είστε φαλακρός

Τώρα που ξέρετε γιατί οι άνθρωποι φαλακρώνουν, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να προσδιορίζετε εάν πρόκειται για φαλακρό. Εάν γνωρίζετε τα σημάδια που σχετίζονται με τη φαλάκρα, μπορείτε ενδεχομένως να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διαπιστώσετε εάν η φαλάκρα σας μπορεί να αποφευχθεί, να αναστραφεί ή να αντιμετωπιστεί.

Τα μαλλιά σου πέφτουν

Μπορεί να φαίνεται αυτονόητο, αλλά αν παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας πέφτουν περισσότερο από το συνηθισμένο, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι θα φαλακρώσετε. Πρέπει να σημειώσετε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας περιέχει περισσότερες από 100.000 τρίχες και είναι φυσιολογικό να χάνετε περίπου 100 σκέλη μαλλιών σε μια μέρα. Εάν παρατηρήσετε ότι χάνετε περισσότερο από αυτό το ποσό, θα μπορούσε να προκαλέσει ανησυχία και να προειδοποιήσει ότι τα μαλλιά σας αραιώνουν μόνιμα.

Τα μαλλιά σου είναι πιο λεπτά

Δεν βιώνουν όλοι την τριχόπτωση με τον ίδιο τρόπο. Εάν δεν έχετε χάσει τα μαλλιά σας στους κροτάφους, τη γραμμή των μαλλιών ή το στέμμα σας, θα μπορούσατε να είστε φαλακροί αν παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας είναι πιο αδύνατα συνολικά.

Συνήθως, όταν τα μαλλιά σας αραιώνουν σε μια ευρεία περιοχή του τριχωτού της κεφαλής σας, αναφέρεται ως «αόρατη αραίωση» και αυτό θα μπορούσε να είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Ελέγχετε περιοδικά τα μαλλιά σας και καθορίζετε αν αισθάνονται πιο πυκνά ή πιο λεπτά, καθώς αυτός θα μπορούσε να είναι ο μόνος τρόπος για να προσδιορίσετε αν θα φαλακρώσετε με σταδιακό ρυθμό.

Το τριχωτό της κεφαλής σας είναι πιο φαγούρα από το συνηθισμένο

Δεν χρειάζεται να νομίζετε αυτόματα ότι εάν έχετε φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής, αντιμετωπίζετε αυτόματα πρόωρο φαλάκρα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε την αιτία του φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αρκετές δερματικές παθήσεις συμβάλλουν στην τριχόπτωση και προκαλούν φαλάκρα.

Η αποτυχία αντιμετώπισης των δερματικών παθήσεων του τριχωτού της κεφαλής που σας κάνουν να ξύνετε συχνά μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη στους θύλακες των τριχών και συνεπώς στη φαλάκρα. Ευτυχώς, οι περισσότερες δερματικές παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής μπορούν να αντιμετωπιστούν, και αν πιαστούν εγκαίρως, θα είστε σε θέση να αποτρέψετε τη βλάβη του θύλακα των τριχών.

Η γραμμή των μαλλιών σας υποχωρεί

Ένα από τα πιο κοινά αναγνωριστικά που θα φαλακρώσετε είναι αν παρατηρήσετε ότι η γραμμή των μαλλιών σας υποχωρεί. Μια υποχωρούσα γραμμή μαλλιών είναι ίσως ένας από τους μεγαλύτερους δείκτες ότι θα μπορούσατε να έχετε φαλάκρα ανδρικών σχεδίων. Δυστυχώς, εάν έχετε υποχωρήσει η γραμμή των μαλλιών λόγω της φαλάκρας των ανδρών, δεν θα μπορείτε να αντιστρέψετε οποιαδήποτε μόνιμη φαλάκρα, αλλά μπορείτε να επιβραδύνετε την εξέλιξη.

Τα μαλλιά σας μεγαλώνουν με μειωμένο ρυθμό

Κατά μέσο όρο, τα μαλλιά σας πρέπει να μεγαλώνουν περίπου 6 ίντσες κάθε χρόνο. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να παρατηρείτε ότι τα μαλλιά σας μεγαλώνουν τουλάχιστον μια ίντσα κάθε λίγους μήνες. Πιθανολογείται ότι τα μαλλιά σας μεγαλώνουν με πολύ πιο αργό ρυθμό με ανδρική ή θηλυκή φαλάκρα. Εάν τα μαλλιά σας χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο για να μεγαλώσουν από ό, τι συνήθως, θα μπορούσε να είναι το πρώτο σημάδι ότι τα μαλλιά σας αραιώνουν και θα φαλακρώσετε.

Πέντε επιλογές θεραπείας για όσους φαλακρώνουν

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η τριχόπτωση και η πρόωρη φαλάκρα μπορούν να αντιμετωπιστούν. Αν και είναι δύσκολο να αναπτυχθούν ξανά τα μαλλιά που έχουν χαθεί, δεν είναι αδύνατο. Παρακάτω είναι μερικές μέθοδοι ανάπτυξης μαλλιών που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε μελλοντική τριχόπτωση και να επιβραδύνουν κάθε αραίωση που αντιμετωπίζετε.

• Θεραπεία φωτός με λέιζερ: Μία από τις καλύτερες θεραπείες για την τριχόπτωση και την πρόωρη φαλάκρα είναι η θεραπεία φωτός με λέιζερ χαμηλού επιπέδου. Ο FDA εγκρίνει αυτόν τον τύπο θεραπείας. Η θεραπεία φωτός με λέιζερ λειτουργεί με τη χρήση ραβδιού ή σκούφου του τριχωτού της κεφαλής. Αυτές οι συσκευές εκπέμπουν ένα συνεχές κόκκινο φως στις περιοχές όπου αντιμετωπίζετε τριχόπτωση. Το κόκκινο φως μειώνει τη φλεγμονή και αυξάνει τη ροή του αίματος στους θύλακες των τριχών που προάγει την ανάπτυξη.
• Ανδρογόνο φαρμακευτική αγωγή με αλωπεκία: Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που μπορεί να συνταγογραφήσει ένας γιατρός για τη θεραπεία της τριχόπτωσης που σχετίζεται με την ανδρογόνο αλωπεκία. Για παράδειγμα, ένα από τα πιο δημοφιλή συνταγογραφούμενα φάρμακα για αυτόν τον τύπο τριχόπτωσης είναι το Finasteride. Αυτό το φάρμακο εμποδίζει τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε DHT, η οποία αποτρέπει την τριχόπτωση και προωθεί την αναγέννηση.
• Μινοξιδίλη: Το Minoxidil είναι ένα από τα καλύτερα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορείτε να πάρετε για τη θεραπεία της τριχόπτωσης και την πρόληψη της φαλάκρας. Αυτό το φάρμακο είναι ένας υγρός αφρός που χρησιμοποιείτε για να τρίβετε στο τριχωτό της κεφαλής σας δύο φορές την ημέρα. Πιστεύεται ότι περίπου το 60% των ανδρών που χρησιμοποιούν αυτό το φάρμακο βλέπουν ανάπτυξη τρίχας επειδή το διάλυμα αφρού αυξάνει τη ροή του αίματος στους θύλακες των τριχών.
• Πλάσμα αιμοπεταλίων: Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι οι θεραπείες πλάσματος αιμοπεταλίων βελτιώνουν αποτελεσματικά τη συνολική πυκνότητα των μαλλιών και αυξάνουν την τριχοφυΐα. Αυτή η θεραπεία πραγματοποιείται με λήψη αίματος ασθενούς και εξαγωγή του πλάσματος από αυτό μέσω φυγοκέντρησης. Μόλις ολοκληρωθεί αυτό, το πλάσμα εγχέεται απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής ενός ατόμου.
• Σαμπουάν αποκλεισμού DHT: Μερικοί άνθρωποι έχουν αποτρέψει την τριχόπτωση και προώθησαν την ανάπτυξη των μαλλιών χρησιμοποιώντας σαμπουάν αποκλεισμού DHT. Αυτά τα σαμπουάν ισχυρίζονται ότι εμποδίζουν την επίδραση της DHT στη μικροποίηση των θυλάκων των μαλλιών. Ωστόσο, τα σαμπουάν αποκλεισμού DHT θεωρούνται λιγότερο αποτελεσματικά από τη χρήση Minoxidil ή τη λήψη Finasteride.

Αυτά είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να γίνετε φαλακρός

Η απώλεια μαλλιών και η φαλάκρα συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους και δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε. Ας ελπίσουμε ότι, αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο σχετικά με το να γίνετε φαλακρός, θα καταλάβετε καλύτερα τι προκαλεί ένα άτομο να γίνει φαλακρό και πώς να προσδιορίσετε εάν πράγματι υποφέρετε από τριχόπτωση.

Επιπλέον, ελπίζουμε ότι τώρα θα έχετε μια καλύτερη ιδέα για τις διάφορες επιλογές θεραπείας που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην αναστροφή της φαλάκρας σας, στην πρόληψη της εμφάνισής της ή στην επιβράδυνση της εξέλιξής της. Ωστόσο, το πιο σημαντικό, πρέπει να θυμάστε ότι ακόμη και αν είστε φαλακρός ή δεν μπορείτε να αντιστρέψετε οποιαδήποτε μόνιμη ζημιά, είστε όμορφοι όπως είστε. Αγκαλιάστε τη φαλάκρα σας!