Πώς να γνωρίσετε τον συνεργάτη σας σε βαθύτερο επίπεδο

Βοηθήστε την ανάπτυξη του ιστότοπου, μοιράζοντας το άρθρο με φίλους!

Μαθαίνουμε τα πάντα για έναν πιθανό σύντροφο μέσω γνωριμιών και μόλις ανακαλύψουμε αρκετά πράγματα που μας αρέσουν σε αυτά, τα πράγματα τείνουν να εξελίσσονται σε μια σχέση. Στο στάδιο των ραντεβού, προσπαθούμε προληπτικά να μάθουμε πράγματα για το ραντεβού μας, αλλά δεν είναι ασυνήθιστο να ξεθωριάζει η περιέργεια σε μια μακροχρόνια σχέση επειδή νομίζετε ότι γνωρίζετε όλα όσα χρειάζεστε.

Αλλά η αλήθεια είναι ότι ανακαλύπτουμε πάντα νέα πράγματα για τον εαυτό μας. Δεν είμαστε οι ίδιοι άνθρωποι που ήμασταν πριν από μια εβδομάδα, οπότε το να υποθέτεις ότι ο σύντροφός σου είναι το ίδιο άτομο με το οποίο έβγαινες πριν από έξι μήνες είναι τρελό.

Η συνεχής γνωριμία με τον σύντροφό σας διασφαλίζει ότι είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα και μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη σχέση σας, καθώς αξιοποιείτε την πνευματική οικειότητα, τη φυσική οικειότητα θα ακολουθήσετε. Η Amber Kelleher, ειδικός σε σχέσεις και διευθύνων σύμβουλος της Kelleher International, μοιράζεται μαζί μας πώς μπορείτε να γνωρίσετε τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο.

Βήμα πρώτο: Ποτέ μην σταματήσετε να είστε περίεργοι. Πάντα

Για να γνωρίσετε τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο απαιτεί να είστε περίεργοι για τη ζωή, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και πολλά άλλα. «Μπορεί να νομίζετε ότι γνωρίζετε τον σύντροφό σας, αλλά αν δεν κάνετε τακτικά check in, δεν μπορείτε να ξέρετε τι σκέφτονται», λέει η Kelleher-Andrews.

Η περιέργεια είναι επίσης αυτό που μας κάνει να νιώθουμε ζωντανοί και ενθουσιασμένοι με τη ζωή - και το ίδιο ισχύει και για τις σχέσεις μας. «Το να είσαι περίεργος βοηθά επίσης να κρατήσεις το δάχτυλό σου στον παλμό της σχέσης σου και σου επιτρέπει να συμμετέχεις σε αυτό, σε αντίθεση με το να είσαι επιβάτης», εξηγεί η Kelleher-Andrews. «Τι σημαίνει να είσαι περίεργος;» Δίνει την εξειδικευμένη εικόνα της για την περιέργεια και τη συνεργασία στα παρακάτω βήματα.

Βήμα δεύτερο: Πάντοτε να κάνετε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου

«Περιέργεια σημαίνει «Να έχεις έντονη επιθυμία να μάθεις ή να μάθεις κάτι για κάτι» ή σε αυτή την περίπτωση για κάποιον », εξηγεί η Kelleher-Andrews. «Εάν έχετε βαρεθεί να επιπλέετε στην επιφάνεια της εκκολαπτόμενης σχέσης σας, ένας καλός βασικός κανόνας είναι να προχωρήσετε βαθύτερα και να κάνετε ανοιχτές ερωτήσεις».

Αυτές οι ερωτήσεις αναφέρονται στον σύντροφό σας ότι ενδιαφέρεστε για τις απαντήσεις τους, καθώς τους επιτρέπει να εξερευνήσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις απόψεις και την προσωπική τους ιστορία και όχι μόνο να δώσουν εφάπαξ απαντήσεις.

«Οι ανοιχτές ερωτήσεις προκαλούν σκέψη και δημιουργούν βαθύτερη συζήτηση», εξηγεί, «σε αντίθεση με μια απάντηση ναι ή όχι». Έτσι, εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τον σύντροφό σας και να συνδεθείτε σε βαθύτερο επίπεδο, μείνετε μακριά από τις ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής, ναι ή όχι. Θα θέσουν μόνο ένα όριο στις συνομιλίες σας, και ναι, θέλουμε να αισθάνεστε περίεργοι και ενθουσιασμένοι με την αγάπη, όχι βαρεμένοι και βαρετοί.

Βήμα τρίτο: Ακούστε και συνδεθείτε στις απαντήσεις του συνεργάτη σας

Η ακρόαση είναι ένα ζωτικό συστατικό της επικοινωνίας και - όπως αποδεικνύεται - η περιέργεια. Η Kelleher-Andrews αναγνωρίζει ότι αυτό μπορεί να ακούγεται εκφοβιστικό ή πολύ ευάλωτο για μερικούς, αλλά αυτός δεν είναι λόγος να μην το κάνουμε. Το να ξεπεράσετε αυτήν την αίσθηση θα φέρει τη σχέση σας σε αυτή τη βαθύτερη, ικανοποιητική κατάσταση. «Μην ντρέπεσαι. Αν τα πράγματα πάνε καλά με τις ανοιχτές ερωτήσεις σας, μην σταματήσετε εκεί! » προτρέπει εκείνη.

"Προσωπικά μου αρέσει να παρακολουθώ τις ερωτήσεις μου με μια βαθύτερη βουτιά στις απαντήσεις τους", λέει. Σωστά. Δικα τους απαντήσεις, όχι δικές σας (όχι ακόμα). Η ακρόαση και η σύνδεση με τις απαντήσεις του συντρόφου σας απαιτεί περιέργεια για να συνεχίσετε τη συζήτηση προς νέες, τρομερές κατευθύνσεις. Όπως εξηγεί η Kelleher-Andrews, οι απαντήσεις τους σας δίνουν έναν οδικό χάρτη για το πού να περιηγηθείτε στη συνέχεια και γνωρίζοντας πότε είναι ώρα να επεκτείνετε τη συζήτηση και να πάρετε τη σχέση σας σε νέα βάθη.

«Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι κάνατε την ανοιχτή ερώτησή σας, όπως« πώς ήταν η παιδική σας ηλικία; »ή« είχατε θετική παιδική ηλικία ή ανατροφή; »και ο σύντροφός σας μοιράζεται μαζί σας ότι είχε μια δύσκολη παιδική ηλικία ή ίσως βίωσαν ακόμη και κακοποίηση στο παρελθόν τους. Μην κουνάτε απλά το κεφάλι σας ή μην κάνετε νόημα. Επεκτείνετε αυτές τις νέες πληροφορίες », ενθαρρύνει την Kelleher-Andrews.

Ο στόχος σας είναι να τους κάνετε να νιώσουν ότι τους βλέπουν και τους ακούν. Αντί λοιπόν να λάβετε αυτή τη νοητική σημείωση και να την αποθηκεύσετε για μια βροχερή μέρα, κάντε τη συνομιλία σας συναρπαστική και προβληματική εκείνη τη στιγμή. «Ρωτήστε περισσότερα όπως,« καταφέρατε να συμβιβαστείτε με αυτό; »ή« νιώθετε ότι εξακολουθείτε να έχετε άλυτα συναισθήματα; »simply απλώς ρωτήστε,« πώς σας κάνει να νιώθετε; »

Ακόμα κι αν η ερώτηση είναι λίγο δύσκολη για να απαντήσει ο σύντροφός σας, θα εκτιμήσει την περιέργεια και την ευπάθειά σας, ενθαρρύνοντάς τον να μοιραστεί και να ανοιχτεί περισσότερο σε εσάς. «Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να πάρετε μια αρχική ανοιχτή ερώτηση βαθύτερα μόλις ο σύντροφός σας ασχοληθεί μαζί σας, και με αυτόν τον τρόπο αφήνετε χώρο για περισσότερη οικειότητα και εμπιστοσύνη», λέει η Kelleher-Andrews.

Βήμα τέταρτο: Σχεθείτε με τις ευπάθειες του συνεργάτη σας

Η ευπάθεια μπορεί γρήγορα να κάνει μια σχέση ακατάστατη αν είναι μόνο μονόπλευρη. Για να είναι σε μια υγιή, αναπτυσσόμενη σχέση, η ευπάθεια πρέπει να μοιράζεται μεταξύ των εταίρων. Και εκεί μπαίνεις.

«Εντάξει, έχετε κάνει την ανοιχτή ερώτηση και μπορέσατε να επεκτείνετε τις απαντήσεις τους, ανεβάζοντας τη σχέση σας δυναμικά σε νέα βάθη. Τώρα είναι καιρός να συμμετάσχετε και ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να προσφέρετε μερικές εγκάρδιες πληροφορίες για τον εαυτό σας και να μοιραστείτε τα τρωτά σας σημεία », λέει η Kelleher-Andrews. «Για παράδειγμα,« μπορώ να συσχετιστώ με αυτήν την κακοποίηση γιατί και εγώ είχα παιδικές στιγμές που ήταν πολύ δύσκολες κατά καιρούς ».

Μπορείτε να μοιραστείτε τόσο πολύ είτε όσο λίγο αισθάνεστε άνετα εκείνη τη στιγμή, το μόνο που έχει σημασία είναι ότι είστε ειλικρινείς και βάζετε τον εαυτό σας εκεί έξω. «Είναι σημαντικό να είσαι πάντα αυθεντικός και αληθινός», λέει. «Δεν χρειάζεται να έχεις την ίδια εμπειρία για να είσαι ευάλωτος. Ο καθένας είναι μοναδικός και αυτή η άσκηση είναι απλώς να σχετίζεται με τον σύντροφό σας στην ανταλλαγή των δικών σας ιστοριών, είτε μοιάζουν είτε όχι ».

Βήμα πέμπτο: Συνδέστε τις τελείες και βγείτε έξω από το κουτί

Οι συνομιλίες λαμβάνουν ενεργή συμμετοχή και μερικές φορές αυτό σημαίνει ότι ασκείτε τον εγκέφαλό σας για να συνδέσετε τις τελείες με όσα γνωρίζατε ή ακούσατε προηγουμένως για να αυξήσετε την οικειότητα και τη σύνδεσή σας. «Είναι πολύ ωραίο να το βλέπεις σε οποιαδήποτε συνεργασία και ακούστηκε και με τις νέες γνώσεις σας που προκάλεσε η περιέργειά σας, ήρθε η ώρα να δείξετε στον σύντροφό σας ότι προσέξατε », υποστηρίζει.

«Η περιέργειά σας έφερε μεγάλες ερωτήσεις ανοιχτού τύπου και σε αυτές τις οικείες και ίσως ακόμη και αποκαλυπτικές συζητήσεις, μπορείτε να κρατήσετε την μπάλα σε κίνηση». Με την ορμή στο πλευρό σας, μπορείτε πραγματικά να αρχίσετε να βλέπετε πώς η σχέση σας αρχίζει να δυναμώνει και πώς μπορείτε να πάρετε την εκκολαπτόμενη σχέση σας σε νέες κατευθύνσεις και να δημιουργήσετε νέες συνδέσεις μαζί.

«Ας υποθέσουμε ότι ο σύντροφός σας μοιράστηκε μαζί σας ότι προήλθε από πλούσια ανατροφή και με αυτό το προνόμιο φέρνει τον αυτο-προβληματισμό και την επιθυμία να ανταποδώσετε με κάποιο τρόπο». Η Kelleher-Andrews λέει ότι "αυτή είναι η ευκαιρία σας να γίνετε δημιουργικοί!" Ο στόχος είναι να συλλέξετε κομμάτια από αυτά που λέει ο σύντροφός σας και να τα μετατρέψετε σε μια πιο πλούσια εμπειρία που μπορείτε να μοιραστείτε και οι δύο. Μπορεί ακόμη και να είναι λίγο περιπετειώδες, προσθέτει.

"Δημιουργήστε μια αυθόρμητη περιπέτεια για εσάς και τον σύντροφό σας που συνδέει τις τελείες, συνδέοντας άμεσα αυτήν την αποκάλυψη και βγείτε έξω από το κουτί", προτείνει η Kelleher-Andrews. «Για παράδειγμα, περάστε το πρωί συσκευάζοντας γεύματα για άστεγους φτιάχνοντας εξατομικευμένες χάρτινες σακούλες με αποξηραμένα φρούτα, εμφιαλωμένα νερά και σπιτικά σάντουιτς».

Όχι μόνο αυτός είναι ένας εμπνευσμένος τρόπος για να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί ως ζευγάρι, πιστεύει η Kelleher-Andrews, αλλά επίσης θα εμβαθύνει τον δεσμό αγάπης μεταξύ σας, θα σχετίζεται με τις κοινές συζητήσεις σας και θα βοηθά τους άλλους ταυτόχρονα. Μιλήστε για ένα win-win!

Βήμα έκτο: Χτίστε μαζί αναμνήσεις

Οι αναμνήσεις είναι ένα από τα λίγα πράγματα σε αυτή τη ζωή που είναι φτιαγμένα για να διαρκούν, οπότε αξιοποιήστε τα περισσότερα! "Βρείτε περισσότερες κοινές εμπειρίες και περιπέτειες για να απολαύσετε μαζί", προτείνει. «Είστε σε ρόλο ζευγαριού και τώρα μοιραστήκατε μαζί μια βαθιά ουσιαστική εμπειρία. Αυτό θα πρέπει να οδηγήσει στην επιθυμία να έχουμε ακόμη περισσότερα ».

Και τι προκαλεί περισσότερη συζήτηση και αστεία παρά διασκεδαστικές αναμνήσεις που μοιράζεστε μόνο εσείς οι δύο; "Οι κοινές εμπειρίες προσθέτουν αναμνήσεις στη συνεργασία σας, οι οποίες επίσης εμβαθύνουν τον δεσμό σας." Και ειλικρινά, είναι τόσο απλό. Η Kelleher-Andrews εξηγεί ότι "όσο περισσότερες αναμνήσεις έχετε μαζί ως ζευγάρι, τόσο ισχυρότερη γίνεται η συνεργασία σας".

Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους. Πρώτον, όσο περισσότερες εμπειρίες μοιράζεστε μαζί, τόσο πιο άνετα και ενθουσιασμένα θα έχετε περισσότερα. «Για παράδειγμα, η επιβίβαση με κουπί στον ωκεανό μπορεί να είναι ένας χαλαρωτικός τρόπος για να ασκήσετε την ημέρα σας, αλλά το να βγάζετε τον σύντροφό σας στον ωκεανό με μια κουπί, το μετατρέπει σε μια ρομαντική κοινή εμπειρία που μπορεί να μετατρέψει τη ρουτίνα της άσκησής σας σε ανάμνηση μιας ζωής. "

Βήμα Έβδομο: Γνωρίστε τους γονείς

Ω ναι, το είπαμε: Γνώριζω τους γονείςΤο Είναι, τελικά, ένα σημαντικό μέρος της ζωής και της ιστορίας του συντρόφου σας, οπότε το να μάθετε περισσότερα για την οικογένεια είναι ένας σίγουρος τρόπος για να μάθετε περισσότερα για τον σύντροφό σας και να ενισχύσετε τη σχέση σας.

«Ως επαγγελματίας ταίρι,» λέει η Kelleher-Andrews, «πάντα θεωρούσα επικίνδυνο να υποθέσω ότι γνωρίζω καλά έναν πελάτη χωρίς να ρωτήσω πρώτα τους γονείς τους. Σε μια σχέση, μπορείτε να φτάσετε στο σημείο να συναντήσετε τους γονείς του συντρόφου σας προσωπικά - και πρέπει αν είναι δυνατόν! »

Η σωστή αίσθηση για τον σύντροφό σας και τη σχέση του με τους γονείς του μπορεί να σας πει πολλά για αυτόν και να σας δώσει μια ιδέα εάν αυτή η σχέση θέλετε να συνεχίσετε περαιτέρω στο μέλλον. "Τα περισσότερα μήλα δεν πέφτουν μακριά από το δέντρο όπως λένε, και αν θέλετε να ρίξετε μια ματιά στις συμπεριφορές και την παθολογία του συντρόφου σας, συνιστάται να μάθετε περισσότερα για το γενεαλογικό τους δέντρο", συμβουλεύει. Και δεν μπορούσαμε να συμφωνήσουμε περισσότερο.

Βήμα όγδοο: Ιερός λόγος

Μια ισχυρή, μακροχρόνια σχέση πρέπει τελικά να διερευνήσει αυτές τις μεγαλύτερες, φιλοσοφικές ιδέες που δίνουν στη ζωή μας αξία και νόημα. «Το πώς νιώθουμε για τη ζωή και τον θάνατο έχει σημασία», λέει η Kelleher-Andrews. «Λέει επίσης πολλά για το ποιοι είμαστε και ακόμη και για το πώς χειριζόμαστε κρίσεις και συγκρούσεις».

«Έχοντας μια ισχυρή πεποίθηση ή/και πίστη για παράδειγμα μπορεί να φέρει τους ανθρώπους σε δύσκολες στιγμές», ενθαρρύνει. Και η κατάδυση βαθύτερα σε αυτά τα συστήματα πεποιθήσεων και τις βασικές αξίες μπορεί να σας διδάξει πολλά για τον σύντροφό σας, τον εαυτό σας και τη σχέση σας.

«Η θρησκεία, η πνευματικότητα και η μετά θάνατον μετατροπές είναι σημαντικό να έχετε με τον σύντροφό σας και να προσθέσετε δομικά στοιχεία στη συνεργασία σας. Πραγματοποιήστε συναισθηματικές συζητήσεις και εξερευνήστε τις εσωτερικές πεποιθήσεις που έχει ο σύντροφός σας μέσα ».

Βήμα εννέα: Εξερευνήστε τη σεξουαλικότητα και την οικειότητα

Μπορεί να μην χρειάζεται να σας πείσουμε πολύ για αυτό, αλλά είναι μια σημαντική υπενθύμιση για το πώς η οικειότητα και η ανάπτυξη μιας βαθιάς σύνδεσης με κάποιον είναι εγγενώς συνυφασμένα. Και αυτό δεν χρειάζεται να είναι μόνο σεξουαλικό. "Υπάρχουν διάφοροι τύποι οικειότητας όπως ψυχική, πνευματική, συναισθηματική και πολλά άλλα", λέει η Kelleher-Andrews.

Ακόμα κι έτσι, μέρος αυτού που κάνει μια ρομαντική σχέση ξεχωριστή είναι η σεξουαλική οικειότητα που μπορείτε να εξερευνήσετε μεταξύ σας. Μας ενθαρρύνει να μην ξεχνάμε τη σεξουαλική οικειότητα όταν πρόκειται για μια ρομαντική σχέση και να την αγκαλιάσουμε.

«Η εξερεύνηση του τι απολαμβάνει ο σύντροφός σας στην κρεβατοκάμαρα και κάτω από τα σεντόνια είναι μια φυσική πρόοδος σε κάθε ρομαντική συνεργασία», λέει. "Το πώς τους αρέσει να τους αγγίζουν, ποιες θέσεις απολαμβάνουν ή ακόμα και να προτείνουν νέους τρόπους για να είναι οικείοι μαζί και να πιέζουν το φάκελο ως ζευγάρι μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσετε τον σύντροφό σας βαθύτερα και το αντίστροφο".

Βήμα δέκατο: Μαζί να ξεπεράσουμε τις προκλήσεις και τις αντιξοότητες

Η ζωή δεν είναι μόνο ηλιοφάνεια και ουράνια τόξα. Έτσι, ανεξάρτητα από το πόσο εύκολο είναι η σχέση σας, οι αντιξοότητες και οι δοκιμασίες είναι σίγουρο ότι θα συμβούν κάποια στιγμή - είναι απλώς θέμα ζωής. Και ένα καλό από αυτό είναι ότι η σχέση σας θα δυναμώνουν αντιμετωπίζοντας και ξεπερνώντας αυτές τις προκλήσεις μαζί.

"Οι σχέσεις χρειάζονται προσοχή και φροντίδα στην πορεία", λέει η Kelleher-Andrews. «Είναι σημαντικό να μην θεωρείτε τον σύντροφό σας (ή τη σχέση σας) δεδομένο. Αυτό σημαίνει ότι, όταν χτυπάτε ένα εμπόδιο, ξεπερνάτε αυτές τις δοκιμασίες και τις ταλαιπωρίες μαζί ως ζευγάρι ». Με αυτόν τον τρόπο, θα εμβαθύνετε σημαντικά τη συνεργασία σας.

"Για παράδειγμα, μια ασθένεια ή σωματική αδυναμία, απώλεια μελών της οικογένειας ή ακόμη και απώλεια εργασίας είναι όλες οι αντιξοότητες και/ή οι προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε ως ζευγάρι." Αλλά "ξεπερνώντας αυτά μαζί και υποστηρίζοντας τη συνεργασία σας μέσω αυτού σφυρηλάτησε ίσως τον ισχυρότερο δεσμό όλων", πιστεύει η Kelleher-Andrews. Είναι σαν το γνωστό ρητό: αυτό που δεν μας σκοτώνει μας κάνει πιο δυνατούς.